Neulich bin ich auf das Video von Rose Anvil gestoßen, wo er den Gucci Ace Sneaker in der Mitte durchschneidet. Irgendwie hat mich das erinnert an das erste Mal, als ich mir selbst ein teureres Paar Sneaker gegönnt habe. Ich dachte damals auch: „Ja, das ist Qualität, das hält ewig.“ Aber die Wahrheit? Naja, oft zahlt man eben doch nur für das Logo.

Rose zeigt uns genau das beim Gucci Ace. Wenn man tief in den Schuh reinschaut, ist das Leder dünn und knittert schnell. Eigentlich wie bei den günstigeren Modellen, die ich selbst schon hatte. Nur halt mit einem schicken Gucci-Label drauf. Und dieses grüne „Alligator-Leder“? Stellt sich raus, es ist gar kein Alligator, sondern billiges Leder mit einem Muster. Das hat mich schon enttäuscht, aber es überrascht mich nicht wirklich.

Früher dachte ich, ich müsste unbedingt ein paar „Luxus“-Sneaker haben. Sie versprechen ja immer was Besonderes, etwas, das dich von der Masse abhebt. Doch mittlerweile sehe ich das anders. Es ist oft nur die Marke, die einem das Gefühl gibt, man kaufe etwas Einzigartiges. Die Qualität? Nicht unbedingt.

Schau dir das Video von Rose Anvil mal an, bevor du dich entscheidest, so viel Geld auszugeben. Vielleicht überdenkst du deinen nächsten Kauf. Ich hab’s jedenfalls getan.

Klingt fast zuuuuu gut, um wahr zu sein, oder? Genau das dachte ich mir auch, als ich zum ersten Mal von Meditation gehört habe. Hokuspokus das ganze. Ich meine, wenn es wirklich so einfach wäre, warum machen wir das nicht alle? Aber neugierig wie ich bin, habe ich dann doch beschlossen, das Ganze einmal auszuprobieren. Zehn Minuten pro Tag, das klingt irgendwie machbar.

Was mich überzeugt hat, es zu probieren, war ehrlich gesagt die Wissenschaft dahinter. Im Video von Simplicissimus (kann ich übrigens sehr empfehlen!) erklären sie das auch ganz schön plastisch: Da sind diese Studien von Forscherinnen wie Britta K. Hölzel, die zeigen, wie sich Meditation direkt auf das Gehirn auswirkt. Da verändert sich die Struktur der grauen Substanz, die eigentlich unser zentrales Nervensystem ausmacht. Man könnte fast sagen, Meditierende haben wortwörtlich dickeres Nervenkostüm. Das hat mich beeindruckt, ehrlich.

Am Anfang war es ein bisschen, wie auf Kommando entspannt sein zu wollen. So als würde man jemandem sagen: „Jetzt entspann dich gefälligst!“ Aber genau darum geht es nicht. Ich habe für mich gemerkt, dass es eher eine Art Training ist – zehn Minuten am Tag setze ich mich hin, konzentriere mich auf meine Atmung, lasse die Gedanken vorbeiziehen, ohne an ihnen festzukleben. Die App Headspace hat mir dabei geholfen, so eine Routine zu entwickeln. Klar, manchmal vergess ich’s einfach. Aber über Zeit wurde es immer einfacher und selbstverständlicher.

Eine Sache, die ich spannend fand, war die Sache mit dem „Default Mode Network“, das im Gehirn heruntergefahren wird. Judson Brewer hat dazu ja diese Studie gemacht – und ich fand die Idee faszinierend, dass wir lernen können, dieses Netzwerk, das immer am Tagträumen ist, ruhiger zu machen. Dadurch hab ich das Gefühl, im Alltag mehr im Hier und Jetzt zu sein, weniger abgelenkt. Meditation ist wie eine kleine Pause, um den Reset-Knopf zu drücken.

Ich weiß, es klingt fast zu schön, aber ganz ehrlich: Es funktioniert. Diese zehn Minuten pro Tag sind eine Art Investition in meinen inneren Frieden geworden. Ein kleines Ritual, das einen großen Unterschied macht. Vielleicht ist es ja auch was für euch? Zehn Minuten sind überschaubar – und der Effekt? Definitiv nicht zu unterschätzen.

Wer keine Ahnung hat, was NFTs sind bzw was hinter der Abkürzung von NFT steht, you’re NGMI! NGMI steht für „Not gonna make it“ was soviel bedeutet, dass du es nicht schaffen wirst, was Erfolg und Reichtum angeht. Denn NFTs sind eine kleine Subkultur im Kryptobereich, die gerade schwer im Kommen sind und in den nächsten 2-3 Jahren ALLES (und ich meine ALLES) auf den Kopf stellen werden. Mark my words, wenn du das hier liest und JETZT nicht zum handeln anfängst, ärgere dich nicht, dass diejenigen, die sich jetzt die Arbeit antun und die Zeit investieren, später viel viel Geld verdienen werden. FACTS!

Ein guter Start um in das Thema zu kommen ist dieser Podcast Folge von „The Defiant“, wo der Host der Show mit seinen Mitarbeitern sich zusammensetzt und mit denen über den Einfluss von NFTs in ihrem Leben plaudert. Denn er hat ihnen Bored Apes geschenkt, die heute bereits zu absurd hohen Preisen gehandelt werden. Schade, dass die meisten von denen bereits verkauft haben, dennoch haben alle einen guten Schnitt gemacht.

Hier die Folge zum Ansehen. 30 Minuten, die vielleicht dein Leben verändern könnten!

Auf TheVerge.com gibt es auf Englisch eine gute Anleitung, was NFTs sind und was man damit anstellen kann. Also holt euch eine MetaMask Wallet, besorgt euch Ethereum (ETH), auch wenn es bereits sehr teuer ist und stürzt euch in die Welt der NFTs. Ich schwöre euch, ihr werdet es nicht bereuen!

Privat, für die Leute die ich IRL kennen, kann ich gerne Starthilfe geben und euch paar Kniffe zeigen. Wenn es nicht überhaupt nimmt, auch gerne einigen meiner Leser, solange es sich im Rahmen hält. Aber BITTE schaut euch das Thema an. In eurem Interesse. Weil hier entsteht gerade eine neue Branche und JEDER hat die Chance diese Welle mitzureiten. Meiner Meinung nach ist das Bitcoin im Zeitraum von 2013 und 2014. Würdet ihr mit dem Wissen von heute damals viele Bitcoin kaufen. 100%. Und ich sag euch, NFTs werden in wenigen Jahren das gleiche Schicksal ereilen! Buckle up! Die Goldgräberstimmung ist JETZT!

Oh Gottchen! Bitte, Bitte, lass es Hirn regnen, aber viel davon. Jetzt! Sofort! Aber gut, der Otto Normalo will wieder saufen und feiern gehen und das gerne wieder auf Mallorca, der spanischen Party Metropole. Jetzt wo Corona endlich (fast) vorbei ist, will das feierwütige deutsche Volk wieder Party machen. Es war an der Zeit, dass die Lokale endlich wieder öffnen dürfen. Mit Vorsicht! Dass wir gleich wieder Ballermann Urlaube feiern gehen müssen, das tut doch nicht not, oder?

Spiegel TV hat eine kurze Doku auf Youtube hochgeladen, die zeigt, wie Touristen auf Mallorca endlich wieder feiern wollen, wo hingegen die Polizei Abstands- und Hygieneregeln durchsetzen muss. Das sorgt für Ärger und für wenig Verständnis.

Ich frag mich echt, woher diese ganzen Proleten auch immer wieder das Geld zum Feiern und Urlauben hernehmen, ohne Spass. Weil andere Menschen müssen wirklich hart arbeiten und schauen, wie sie zu ihrem Urlaub kommen. Ich für meinen Teil habe nach einem Jahr Home Office mittlerweile nichts mehr, was ich zur Arbeit anziehen kann. Extra noch Tipps geholt und gegoogled, z.b. hier auf sachsen-fernsehen.de, aber wenn das Geld an allen Ecken und Enden fehlt, wird’s schwierig!

Und dann sieht man die Spinner auf Malle wieder saufen und feiern.. mir fehlen die Worte!

Ein Jahr lang ist unser Land in einer Art „Dornröschenschlaf“ verharrt, ehe es endlich wieder wachgeküsst wurde. Zwar unter Auflagen, aber endlich haben die Lokale, Restaurants und Bars wieder geöffnet und da habe ich es mir auch nicht nehmen lassen, mein Bestie anzurufen und auf diesen Moment heute anzustossen. Unvergessen bis heute noch die leeren Supermärkte, das war ein schöner Schrecken damals!

Was habt ihr als allererstes gemacht? Habe einige auf Facebook gesehen, die die Möglichkeit genutzt haben, gleich mal ins Freibad zu gehen. Andere sind einfach nur in die Cafe’s etc gegangen oder sind gleich wieder zum IKA oder Hornbach gedüst, um was fürs Eigenheim zu besorgen. Oder hat es euch gar nicht wirklich interessiert?

Ich hoffe echt, dass wir die Phase der Lockdowns nun hinter uns gebracht haben. Einen Nerv für einen weiteren habe ich nicht mehr, wenn ich ehrlich sein darf!